Sisäsuunnistus on suunnistuksen muoto, joka tapahtuu sisätiloissa yleensä suuressa rakennuksessa kuten koulussa tai yrityksen toimitiloissa. Laji vaatii osallistujilta tarkkaavaisuutta, nopeaa päätöksentekoa sekä hyvää suunnistustaitoa. Suurimmat erot tavalliseen suunnistukseen ovat tapahtumaympäristö sekä lisäaidat, joita sisäsuunnistuksessa käytetään haastavuuden lisäämiseksi. Sisäsuunnistus on erinomainen talviharrastus kaikille suunnistuksesta kiinnostuneille, mutta ole tarkkana tai saatat saada pääsi pyörälle!

Sisäsuunnistuksessa on omat karttamerkkinsä, joilla kuvataan sisällä olevia esteitä, kuten pöytiä, sohvia ja tottakai huoneiden seiniä. Tämän lisäksi sisäsuunnistuksessa on usein käytössä keinotekoisesti kiellettyjä kohteita, joilla radoista pyritään tekemään vaikeampia. Esimerkkejä näistä ovat lisäaidat sekä yksisuuntaiset kohdat.
Olemme ladanneet aiempien tapahtumien ratoja katsottavaksi. Näitä katsomalla saat hyvän käsityksen karttakuvauksesta sekä eri ratojen helppoudesta/haastavuudesta.
Käytämme tapahtumissamme IOF:n sisäsuunnistusstandardin mukaisia karttamerkkejä (ISInOM). Viralliset merkit löydät IOF:n verkkosivuilta: https://orienteering.sport/iof/mapping/
Yksisuuntaisen osuuden tunnistat suurista oransseista nuolista. Tällä osuudella saat mennä vain nuolien osoittamaan suuntaan. Merkitään lattiaan oranssilla teipillä (kuten kartassa).
Erittäin yleinen,
esiintyy lähes aina KindO-radoilla
Kaistanvaihto merkillä sinun tulee vaihtaa oikealta vasemmalle, tai vasemmalta oikealle kaistalle. Et saa jatkaa suoraan saman seinän viertä, tai tehdä U-käännöstä aidan toiselle puolen. Merkitään lattiaan risteävin nuolin (kuten kartassa).
Esiintyy joskus KindO-radoilla,
erillinen maininta ohjeissa, jos on radoilla.
Yksisuuntainen kaistanvaihto eroaa tavallisesta kaistanvaihto merkistä siinä, että siinä saat kulkea vain nuolen osoittamaan suuntaan, etkä voi palata takaisin ohitettuasi symbolin kohdan. Merkitään lattiaan risteävin nuolin (kuten kartassa).
Esiintyy erittäin harvoin KindO-radoilla,
erillinen maininta ohjeissa, jos on radoilla.
Kääntymiskiellon kohdalla saat jatkaa vain suoraan risteyksen läpi, eli et saa kääntyä oikealle tai vasemmalle. Merkitään lattiaan risteävin nuolin (kuten kartassa).
Esiintyy joskus KindO-radoilla,
erillinen maininta ohjeissa, jos on radoilla.







